Kokie yra L-karnitino pranašumai?
Kalbant apie L-karnitiną, pirmoji mintis, kuri daugumai žmonių ateina į galvą, yra svorio metimas. Taigi, ar L-karnitinas tikrai gali numesti svorio? Ar jis turi kokių nors kitų funkcijų? Šiandien pažvelkime į nuodugnesnį ir išsamesnį L-karnitino žaliavą.
1. L-karnitino trumpa įžanga
Karnitinas, dar žinomas kaip L-karnitinas arba vitaminas BT, turi cheminę formulę C7H15NO3. Tai yra į aminorūgštį panaši medžiaga, galinti skatinti riebalų virsmą energija. L-karnitino milteliai yra balto kristalo arba baltos spalvos skaidrios formos. Jis labai tirpsta vandenyje, etanolyje ir metanolyje ir šiek tiek tirpsta acetone. Netirpsta eteryje, benzene, chloroforme ir etilo acetate. L-karnitinas yra labai higroskopinis ir turi gerą vandens tirpumą ir vandens absorbciją. Tai gali atlaikyti aukštesnę kaip 200 laipsnių temperatūrą.
L-karnitino kiekis įprastuose maisto produktuose
2. Kokie yra L-karnitino pranašumai?
I. Pagrindinės L-karnitino funkcijos
Riebalų metabolizmo „pernešėjas“
L-karnitino papildas daugiausia yra atsakingas už ilgų grandinių riebalų rūgščių gabenimą iš citoplazmos į mitochondrijų vidų, paverčiant jas energija (ATP). Šis procesas yra labai svarbus norint išlaikyti kūno energijos tiekimą, ypač ilgalaikio mankštos metu arba kai energijos poreikis yra didelis, ir tai gali padėti sumažinti riebalų kaupimąsi.
„Katalizatorius“ energijos gamybai
Kai žmogaus kūnas užsiima vidutinio stiprumo ar didelio intensyvumo mankšta, L-karnitino milteliai gali sustiprinti ištvermę, pagreitindami riebalų rūgščių oksidaciją ir atidėdami glikogeno vartojimą raumenyse. Kai kurie tyrimai parodė, kad papildymas L-karnitinas gali sumažinti pieno rūgšties kaupimąsi po mankštos ir palengvinti nuovargį.
Ii. Specifinės L-karnitino funkcijos
(1) Parama sportinei našumui
Kai kurie tyrimai rodo, kad L-karnitinas gali pratęsti mankštos laiką pagerindamas energijos sunaudojimo efektyvumą. Pavyzdžiui, eksperimentai su ištvermės sportininkais nustatė, kad po papildymo jų maksimalus deguonies įsisavinimas (VO2MAX) ir raumenų tolerancija pagerėjo, tačiau poveikis kiekvienam asmeniui skiriasi.
(2)Galimas sveikatos pagalbinis poveikis
*Širdies sveikata: Tai gali pagerinti širdies funkciją skatinant riebalų metabolizmą miokardo ląstelėse. Kai kurie klinikiniai tyrimai jį panaudojo kaip papildomą krūtinės anginos pektorinio ar širdies nepakankamumo gydymą.
*Vyrų reprodukcinė sveikata: Kai kurie tyrimai rodo, kad tai gali padidinti spermos judrumą, tačiau įrodymų vis dar nepakanka.
<
(3)Papildomi konkrečių grupių poreikiai
Griežtai vegetarams, pacientams, sergantiems nenormalia kepenų ar inkstų funkcija, arba pacientams, kuriems yra paveldimas karnitino trūkumas, gali prireikti papildomo papildymo dėl nepakankamo sintetinio pajėgumo. Paprastai gyventojai paprastai gali patenkinti savo poreikius per subalansuotą mitybą.
3. Ar L-karnitinas veikia riebalų praradimą?
Pats karnitinas neturi svorio metimo. Tai yra į aminorūgštį panaši medžiaga, galinti pagreitinti riebalų rūgščių pernešimą ir skatinti riebalų virsmą energija, taip vaidindama pagalbinį vaidmenį svorio metimui. Vartojant L-karnitiną, kad būtų galima numesti svorio, taip pat būtina derinti jį su fiziniais pratimais ir tinkamai sureguliuoti dietą, kad būtų pasiektas geriausias poveikis.
4. l-karnitinas vsAcetil l karnitinas
I. Cheminės struktūros ir absorbcijos skirtumai
|
Daiktas |
(L-karnitinas) |
(Acetil l karnitinas) Alcar |
|
Cheminė struktūra |
Natūralios aminorūgščių dariniai, turintys laisvų aminorektų grupių |
L-karnitino acetilinimo forma (su papildoma acetilo grupe) |
|
Absorbcija |
absorbuotas lėtesnis nei acetil l karnitinas ir priklauso nuo konkrečios aminorūgščių pernešimo sistemos |
Acetilo grupės padidina lipidų tirpumą, todėl lengviau prasiskverbti į ląstelių membranas ir kraujo-smegenų barjerą ir yra greičiau absorbuojamos |
|
biologinis prieinamumas |
Apie 15% -20% (didelę įtaką daro dieta) |
Maždaug 30% -40% (su didesniu stabilumu) |
Ii. Veikimo mechanizmas ir pagrindinis veiksmingumas
|
Daiktas |
Acetil-l-karnitinas |
|
|
Pagrindinė funkcija |
-Promote riebalų metabolizmas ir riebalų rūgščių pernešimas į mitochondrijas energijos tiekimui - Pagerinkite sporto ištvermės ir atkūrimo galimybes |
Jis taip pat turi l-karnitino funkciją |
|
Programos naudojimas |
-Agistuoja riebalų nuostoliai |
Riebalų praradimo pratimas (ypač scenarijuose, kuriuose reikia psichinio bendradarbiavimo) |
|
Tiksliniai vargonai |
Raumenys, kepenys, širdis |
Smegenys, nervų sistema, raumenys |
5. l-karnitinas vsAcetil-l-karnitinastrumpa santrauka
L-karnitinas yra „fizinis kuras“, daugiausia dėmesio skiriant riebalų nuostoliui per mankštą ir bazinę metabolinę pagalbą.
Acetil-L-karnitinas yra „dviejų efektų papildymas tiek psichiniams, tiek fiziniams gebėjimams“, tinkamas žmonėms, kuriems reikia subalansuoti fizinius ir pažintinius rezultatus.
Pagrindinis skirtumas: acetilo forma turi stipresnį sugebėjimą prasiskverbti į kraujo-smegenų barjerą, todėl turi unikalią naudą nervų sistemai.
„Xi'an Season Biotechnology“ yra profesionalus sveikatos priežiūros priedas daugiau nei 10 metų Kinijoje.L-karnitinas ir acetil-L-karnitinasVisi yra mūsų pagrindiniai produktai. Nepaisant neapdorotų miltelių, mes taip pat pritaikėme OEM privačią etiketę L-karnitino kapsules, PLS praneškite man, jei jus domina.
Kontaktinė informacija:
Tianas
El. Paštas:sales08@xaseason.com
Telefonas\/WhatsApp\/WeChat: +86 18710430618